Telefonszám: +36 30 505 8413
Kereső
Jármű Szélesség
Magasság
Átmérő
Évszak
Gyártó
Keresés
banner-1476365827249953095801.png

Így kezelje a vezetés közbeni stresszt!

1., Ahelyett hogy felidegesítjük magunkat a forgalmon, gondoljuk végig a napunkat és a teendőinket. Összpontosítsunk magunkra, és két lámpaváltás között merüljünk el saját gondolatainkban. Ezt az időt „én időnek” is felfoghatjuk.

2., A zene ideális a stresszoldásra. Legyen az meditációs zene, metál, klasszikus vagy pop, induláskor indítsuk el és töltődjünk fel a dallamokra. Amennyiben kezd megemelkedni a pulzusunk, az éneklés hasznosabb feszültség levezető lehet, mint a dudálás.

3., A sokáig tartó egy helyben ülés a dugó miatt stresszként hathat a testünkre is. Mély lélegzetekkel vagy légzőgyakorlatokkal oldhatjuk ezt a feszültséget, amennyiben lehetséges karunk és törzsünk átmozgatásával ellazíthatjuk magunkat. Ügyeljünk a helyes testtartásra is a vezetés közben.

4., Kerüljük el a nagyobb csomópontokat. Indulás előtt nézzük meg a forgalmat és próbáljunk olyan útvonalat választani, ahol kisebb a forgalom.

5., Vigyünk magunkkal folyadékot és vezetés közben könnyen fogyasztható rágcsálnivalót. Egy reggeli, autóban elfogyasztott kávé, jó zene mellett be is aranyozhatja a napunkat. Abban az esetben, ha már nagyon elvesztettük a türelmünket a dugóban, álljunk meg és lepjük meg magunkat valami finomsággal. Ez után biztosan vidámabban folytatjuk az utunkat.

Reméljük, hogy a fenti tanácsok segítenek stresszmentessé tenni az autóban töltött időt.

Stresszmentes és biztonságos közlekedést kívánunk!

2018.09.07.

Vissza

Kosár tartalma

A kosár tartalma üres.

+36 30 505 8413